つわりの終わりの兆候とは？どれくらいの期間で終わるのか気になる妊婦さんへ

私は妊娠時期に、つわりが重すぎて入院するほどとことん苦しみましたが、それでもつわりの終わりはちゃんと来ました！いつ頃というのははっきりとしてはいないのですが、徐々につわりが終わりました

だいたい胎盤が完成したと産婦人科の先生に説明された頃でしょうか

時期的には妊娠5ヶ月ぐらいの時で、これが何週目なのかというと16週目辺りだったように思えます

毎日毎日と続いていたつわりの症状である嘔吐の回数が減ってきたり、食欲が湧いてきたり、急に散歩に行きたくなったり、買い物がしたくなったりと、気分的にも自然に明るくなってきていました

ずっとつわりで調子が悪かったのが、調子が良い時間がだんだん増えてきて、いつのまにかつわりがなくなっていました

今思えば、それがつわりの終わりの兆候だったのかな？という感じですね

私の場合は徐々につわりが終わり、「つわりがいつ終わった」「これがつわり終わりの兆候だ！」とはっきりと言えないのが申し訳ないですが、こういう徐々に症状が消えていくつわりの終わり方をする妊婦さんは多いと思いますよ

中にはつわりが終わる少し前に頭痛が数日続いた！という妊婦さんもいるようですね

なので、つわり終わりの兆候が頭痛だと言う人もいます

つわりの終わりって、結局過去を振り返ってみて、あれが兆候だったんだろうなと思うので、何かしらの症状で苦しんでいる最中にはなかなか気付きにくいのかなと思います

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つわり終わりにやってくる食欲

私の場合ではありますが、今までつわりであまり食事ができなかった反動で食欲がすごく出てきました！何を食べても美味しく感じられ、今までつわりで食欲がなくなってたなんて自分でも信じられないくらいでした

そして、それを喜んだのが両親でした！「何でもたくさん食べてお腹の赤ちゃんに栄養を与えるのよー！」と、手作りのトンカツや海老フライなどの揚げ物を定期的に私の住む自宅に持って来てくれて、私も遠慮なく出される分は残さず食べていました

そして、なんと食後にはデザートの準備までしてくれていたのです！ケーキやクリームがたっぷり乗ったプリンなど夕食の後に食べていました！

いくらつわりが終わり、食欲が戻ったからってこれは食べ過ぎでした

体重増加のスピードが速かったので、産婦人科の先生から心配されて、運動をするよう指導が入りましたからね

そうならない為にも、つわり終わりの食欲増加には皆さんもお気をつけください！

つわりが終わったのに新たな問題が！

これも私の体質がもともとそうなのか、それとも体重増加を気にして始めた運動のやり方が良くなかったのか私のマタニティライフで再び新たな問題が出てきました！つわりの終わりを喜んでいて、少し気持ちも緩んでしまったのでしょう

今度は切迫早産気味で安静生活を指導されたのです

切迫早産とは、分かりやすく説明すると、赤ちゃんがまだ産まれてくるには早過ぎる時期に産まれそうになっている事です

お腹の張りが頻繁になったり、子宮頸管が短くなってきたり、赤ちゃんが産まれる為の身体の準備が早過ぎたのです

その為、妊娠中は結局つわりが終わり、切迫早産気味で安静生活を指導されるまでのわずかな期間だけしか出掛けたりと楽しい事はできませんでした

最終的には、切迫早産でも入院する事になり、今思い出しても大変な妊娠期間でした

つわり終わりの兆候はありましたか？【まとめ】

こんな経験をした私がアドバイスできるのは、つわりの終わりが来ても油断はできないという事です

食べるにしても、出掛けるにしても、運動するにしても、通常よりも少し「私は妊娠中なんだ、大切な命を育てているんだ！」という意識が必要なのかもしれません

何事もストレスが溜まるまで我慢したりする必要はないと思いますが、ある程度のところでやめておこう！とか、少し早目に切り上げよう！とか心掛けると良いのではないでしょうか？

つわりの終わりが待ち遠しくてたまらないという妊婦さんも、つわりが終わってこれから楽しもう！と思っている妊婦さんも、決して無理はせずに過ごして欲しいなと思います

それでもわずかな妊娠期間中、明るい気持ちで楽しめますように祈っています！

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